Médica, escritora y persona altamente sensible
Y me alegra muchísimo que hayas llegado hasta aquí.
Este pequeño rincón nació de mi propia experiencia y del deseo de compartir todo aquello que me ha ayudado a comprender y abrazar mi sensibilidad.
Durante muchos años viví mi sensibilidad sin comprenderla del todo.
Fue al descubrir que mi hija mayor era altamente sensible cuando muchas piezas de mi propia historia comenzaron a encajar.
Comprender este rasgo me permitió mirar mi manera de sentir desde otra perspectiva, aprender a respetar mis necesidades y reconciliarme con una parte de mí que hasta entonces no había sabido interpretar.
Desde entonces, mi sensibilidad ha dejado de ser algo que necesitaba cambiar para convertirse en una parte de mí que estoy aprendiendo a cuidar.
Y eso es precisamente lo que me gustaría compartir contigo.
No necesitas sentir menos. Necesitas comprender mejor lo que sientes.
Sé que vivir con una sensibilidad intensa no siempre es fácil.
A veces podemos sentirnos desbordados, incomprendidos o agotados por intentar adaptarnos a un mundo que no siempre tiene en cuenta nuestras necesidades.
Pero también sé que nuestra sensibilidad nos permite conectar profundamente, emocionarnos con los pequeños detalles y experimentar la vida de una manera muy especial.
Por eso creé este espacio: para compartir conocimientos, reflexiones y experiencias que te ayuden a comprenderte mejor, respetar tus necesidades y vivir tu sensibilidad de una forma más amable contigo.
Dos libros que nacieron de mi deseo de acercar la alta sensibilidad a quienes están empezando a descubrirla.
Guía para entender y aceptar la Alta Sensibilidad
Si eres una persona altamente sensible, probablemente vives el mundo con una intensidad que a veces ni tú misma entiendes. Este libro es un mapa: te ayuda a poner palabras, orden y luz a todo lo que has sentido desde siempre.
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Descubrir el libroUn cuento ilustrado para niños altamente sensibles
Un cuento ilustrado para ayudar a los más pequeños a comprender sus emociones, sentirse vistos y empezar a construir una autoestima fuerte desde el respeto de su propia sensibilidad. Es una herramienta emocional para familias y educadores que desean acompañar...
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Descubrir el libroEn mi blog encontrarás reflexiones, experiencias e información sobre la alta sensibilidad. Un lugar al que volver cuando necesites comprenderte un poquito mejor.
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Leer artículoEspero que este pequeño rincón te ayude a comprenderte mejor y a descubrir que tu sensibilidad merece ser escuchada, respetada y cuidada.
Con cariño, Elisenda.
