Metgessa, escriptora i persona altament sensible
I m’alegra moltíssim que hagis arribat fins aquí.
Aquest petit racó va néixer de la meva pròpia experiència i del desig de compartir tot allò que m’ha ajudat a comprendre i abraçar la meva sensibilitat.
Durant molts anys vaig viure la meva sensibilitat sense comprendre-la del tot.
Va ser en descobrir que la meva filla gran era altament sensible quan moltes peces de la meva pròpia història van començar a encaixar.
Comprendre aquest tret em va permetre mirar la meva manera de sentir des d’una altra perspectiva, aprendre a respectar les meves necessitats i reconciliar-me amb una part de mi que fins aleshores no havia sabut interpretar.
Des de llavors, la meva sensibilitat ha deixat de ser una cosa que calia canviar per convertir-se en una part de mi que estic aprenent a cuidar.
I això és precisament el que m’agradaria compartir amb tu.
No necessites sentir menys. Necessites comprendre millor el que sents.
Sé que viure amb una sensibilitat intensa no sempre és fàcil.
De vegades ens podem sentir desbordats, incompresos o esgotats per intentar adaptar-nos a un món que no sempre té en compte les nostres necessitats.
Però també sé que la nostra sensibilitat ens permet connectar profundament, emocionar-nos amb els petits detalls i viure la vida d’una manera molt especial.
Per això vaig crear aquest espai: per compartir coneixements, reflexions i experiències que t’ajudin a comprendre’t millor, respectar les teves necessitats i viure la teva sensibilitat d’una manera més amable amb tu.
Dos llibres que van néixer del meu desig d’apropar l’alta sensibilitat a qui la comença a descobrir.
Guia per entendre i acceptar l’Alta Sensibilitat
Si ets una persona altament sensible, probablement vius el món amb una intensitat que de vegades ni tu mateixa entens. Aquest llibre és un mapa: t’ajuda a posar paraules, ordre i llum a tot el que has sentit des de sempre.
Preu a Amazon a 27/09/2026. Pot variar. Com a Afiliada d’Amazon, obtinc ingressos per les compres adscrites que compleixen els requisits aplicables.
Descobrir el llibreUn conte il·lustrat per a infants altament sensibles
Un conte il·lustrat per ajudar els més petits a comprendre les seves emocions, sentir-se vistos i començar a construir una autoestima forta des del respecte a la seva pròpia sensibilitat. És una eina emocional per a famílies i educadors que volen acompanyar el...
Preu a Amazon a 27/09/2026. Pot variar. Com a Afiliada d’Amazon, obtinc ingressos per les compres adscrites que compleixen els requisits aplicables.
Descobrir el llibreAl meu blog hi trobaràs reflexions, experiències i informació sobre l’alta sensibilitat. Un lloc on tornar quan necessitis comprendre’t una mica millor.
· 5 min de lectura
Es calcula que aproximadament el 20% de la població mundial és altament sensible. Els estudis de la Dra. Elaine Aron han posat de manifest que l’alta sensibilitat no és un trastorn ni un diagnòstic mèdic, sinó un…
Llegir l’articleEspero que aquest petit racó t’ajudi a comprendre’t millor i a descobrir que la teva sensibilitat mereix ser escoltada, respectada i cuidada.
Amb afecte, Elisenda.
